Nancy Samoca
Yoga | Entspannung | Achtsamkeit
Hallo und willkommen!
Ich bin Nancy und unterrichte mit Leidenschaft Yoga.
Geboren im wunderschönen Havelland, habe ich von jeher eine tiefe Verbindung zur Natur, besonders zum Wasser.
Ich habe Yoga für mich entdeckt, als ich nach einer Möglichkeit suchte meine körperlichen Beschwerden zu lindern. Und ganz nebenbei geschah noch etwas anderes: Ich spürte, dass Yoga nicht nur dem Körper guttat, sondern mir auch half, besser zu schlafen, ruhiger zu werden und mich insgesamt ausgeglichener zu fühlen.
Aus dieser Erfahrung heraus gestalte ich meinen Unterricht.
Für mich ist Yoga ein Lebensweg und zugleich wohltuende Bewegung, Dehnung und Entspannung.
Meine Ausbildungen
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Yogalehrerin (200 Stunden Yoga Alliance)
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Yogalehrerin Basic BDY (Yogaforum Düsseldorf)
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Aktuell im 4. Ausbildungsjahr zur Yogalehrerin BDY/EYU (Yogaforum Düsseldorf)
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Fortbildungen im Bereich Yin Yoga bei Stefanie Arend
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Massagetherapeutin für Fußreflexzonenmassage- und Handreflexzonenmassage
Was meinen Unterricht ausmacht:
Ich lege großen Wert auf eine achtsame Praxis, die zu dir passt. Jeder Körper ist anders und deine Individualität findet in meinem Unterricht Gehör. Ich ermutige dich die Komfortzone zu verlassen, Neues auszuprobieren und dabei gut auf die eigenen Grenzen zu achten.
Ich unterrichte themenbezogen und gestalte meine Yogastunden dementsprechend abwechslungsreich. Ich integriere sowohl Elemente aus dem Hatha Yoga als auch aus dem Vinyasa und Yin Yoga in meinen Unterricht.
